Экскурс в молодость! 

В рамках проекта «Активная осень жизни» в группе «Психология» социальные работники ОСБО №2 провели необычное занятие со своими получателями услуг, отыскав у них фотографии молодости.
Ведь так интересно рассматривать фотографии из прошлого, каждый раз удивляясь тому, как изменились время и мода.

При просмотре фотографии возникает ощущение прежней молодой энергии, у человека появляется такое же выражение лица, как на фото, меняется взгляд, манеры.

А ведь это происходит на самом деле! И эти изменения становятся заметны, видны, и сохраняются еще некоторое время после экскурса в молодость! Это происходит потому, что выработка гормонов, влияющих на физическое старение организма, напрямую зависит от нашего настроя и мыслей. Наши мысли и духовные изменения могут контролировать этот процесс, и он идёт!

Чаще смотрите свои фотографии молодости, совет наших получателей услуг!

Цикорий — полезный заменитель кофе.

Цикорий — это травянистое растение с голубыми цветками. Тот самый растворимый порошок, из которого готовят напиток, делают из корня. Напиток выглядит как кофе и напоминает его по вкусу.
Напиток похож на кофе по вкусу и внешнему виду, но не повышает давление. Поэтому он считается лучшей заменой кофе для тех, кому противопоказан этот напиток.

Кроме того, цикорий может заменить сахар или сахарный сироп, поэтому он подходит для диабетиков. Содержащийся в нем инулин снижает уровень глюкозы в крови и уровень холестерина.
Помимо этого, цикорий обладает массой полезных свойств:
• нормализует микрофлору кишечника, предотвращает дисбактериоз;
• борется с запорами, изжогой и тошнотой;
• укрепляет иммунитет;
• помогает организму усваивать витамины и макроэлементы;
• успокаивает нервную систему, снимает стресс, улучшает качество сна;
• способствует снижению давления;
• снижает количество вредных веществ в организме, очищает печень и почки;
• повышает аппетит;
• помогает снизить уровень сахара в крови;
• способствует похудению;
• стабилизирует работу сердца;
• сохраняет энергию и тонус организма.

В рамках реализации проекта «Активная осень жизни» социальный работник ОСБО№2 Людмила Пугачева разработала буклет, в котором поместила информацию о пользе и вреде цикория, и раздала их своим получателям услуг.

Бодрит цикорий конечно не так эффективно, как кофе, хотя и обладает тонизирующими свойствами. Но, если вы поставили перед собой цель сократить использование кофе и в какой-то момент отказаться от кофеина, то цикорий — именно то, что вам нужно.

Антистресс для получателей услуг.

В рамках проекта «Активная осень жизни» в группе «Психология» социальный работник ОСБО №2 Марина Левкина решила провести эксперимент со своими получателями услуг, предложив им современную игрушку антистресс – ПОП – ИТ.

Поп ит — это кнопочная игрушка, представляет собой резиновую или силиконовую игрушку с полусферами для нажатия, при котором издаётся щёлкающий звук. Эти полусферы получили название «пупырок» по аналогии с пузырчатой упаковкой, в которой похожие полусферы можно лопать со звуком.

Если говорить про антистрессы в целом, то, как правило, они работают по принципу включения мелкой моторики. То есть благодаря тому, что человек перебирает в руках какие-то предметы, он переводит фокус внимания на них и условно возвращается в момент. Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон. Например, вам тревожно и вы не можете избавиться от этого чувства, замыкаетесь на своих эмоциях и мыслях. А благодаря органам чувств и работе мелкой моторики можно вернуться «в тело», заземлиться — почувствовать, что вы находитесь здесь и сейчас.
Кроме того, последовательные движения позволяют почувствовать определённую стабильность, устойчивость. Человек осознаёт, что он может что-то контролировать. И поп-иты во многом помогают успокоиться именно за счёт этого. Лопая все пупырки, а потом возвращая их назад, мы понимаем, что в наших руках механизм, которым мы можем управлять. Когда у человека возникает ощущение, что он никак не может влиять на свою жизнь, и у него не получается успокоиться, когда одолевает тревога — такие антистрессы, как поп-ит, помогают. Так же при занятии с поп-итами подключается ещё и цветотерапия. Яркие цвета также влияют на психоэмоциональное состояние человека.

Пока Марина занимается уборкой и приготовлением пищи, ее бабушки увлечены суперсовременной игрушкой, в которую можно играть до бесконечности, продавив все пузырьки, переворачивают другой стороной и начинают заново.

Новая дорога

Радостное событие для получателей социальных услуг села Илев Вознесенского округа.

Не для кого не секрет, что дорога от с. Нарышкино до с. Илев последние годы была в ужасном состоянии. Для социального работника Екатерины Блохиной, ежедневный путь к своим получателям услуг по этой дороге был большим испытанием.

И вот – свершилось! Заурчала дорожная техника. Дорожные строители работали без выходных, с утра до самого вечера. Работу вели быстрыми темпами, но качественно. За процессом наблюдали жители и гости села. Было заметно: рады будущей дороге.

Получатели услуг Раиса Ивановна Уткина и Александра Андреевна Жирнова попросили Екатерину отвезти их подальше от села, чтобы с удовольствием пройтись по новому полотну, ведь хорошая, качественная дорога – это как лицо села.

Социальный работник и ее получатели услуг искренне благодарят тех, кто внес свой вклад в это благое дело.

День иконы Божией Матери

4 ноября православная церковь отмечает праздник одной из самых известнейших икон — Казанской иконы Божией Матери.

Наши подопечные из ОСБО, находящиеся в с. Суморьево, в этот светлый праздник посетили храм, чтобы помолиться Богоматери об избавлении от разных бед и неурядиц, в частности, попросить о защите, о покое жизни, о покровительстве в делах, о здоровье и о многом другом.

Друзья, поздравляем Вас с праздником Казанской иконы Божией Матери!

Когда мы едины – мы непобедимы!

В преддверии дня народного единства, социальные работники ОСБО №2 в рамках проекта «Активная осень жизни» решили проверить, что о Дне народного единства знают люди старшего поколения.

Провели творческие мастер – классы и познавательную викторину среди получателей услуг, которая была для кого – то познавательной, для кого-то забавной. Но время все провели нескучно. В процессе отгадывания правильных ответов вспомнили историю появления праздника и его многозначительную цель — сплочение жителей России независимо от социального положения, национальности или вероисповедания.

К празднику народного единения пожилые люди относятся хорошо. Этот праздник символизирует традиционные российские ценности, которые важно беречь и передавать следующим поколениям. В жизни каждого человека самое дорогое — это семья. А семья — это опора и поддержка, любовь и уважение. Граждане одного государства тоже одна большая и единая семья! И очень хорошо, что у нас есть этот государственный праздник в России – «День народного единства», ведь когда мы едины – мы не победимы, к такому выводу пришли наши получатели социальных услуг.
Закончилось это мероприятие патриотической фотосессией.

Тыква — кладовая здоровья.

Она популярна во всем мире благодаря своим вкусовым качествам и исключительной полезности для организма человека.

Ее по праву называют кладовой здоровья за большое количество содержащихся в ней витаминов. Яркая мякоть и семена богаты железом, цинком,калием, клетчаткой, пектином витаминами А, Е, С, В, Т. Тыкву применяют в программах лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, туберкулезе. Этот красивый яркий плод незаменимый продукт в рационе пожилых людей, следящих за правильным питанием. Тыква полезна в любом виде: сырая, запеченная, пареная, в виде салатов,супов, вторых блюд. Блюда из тыквы — залог хорошего самочувствия и сохранения здоровья.

Социальный работник отделения СБО №3 Ширяева Н.В. провела со своими подопечными беседу на тему «Осеннее солнце на нашем столе», рассказала о полезных свойствах тыквы и противопоказаниях. Вместе с получателями социальных услуг приготовили тыквенный крем-суп и ароматную пшенную кашу в тыкве. Процесс приготовления блюд вызвал позитивные и добрые мысли у пожилых людей. Желаем всем здоровья и хорошего настроения!

Государственная бесплатная юридическая помощь

В 2020 году по распоряжению Правительства Нижегородской организована работа Государственного казенного учреждения Нижегородской области «Государственное юридическое бюро по Нижегородской области» (ГКУ НО «Госюрбюро НО»).

https://vk.com/@-190830349-gosudarstvennaya-besplatnaya-uridicheskaya-pomosch

Здоровое питание – это здорово!

В рамках проекта «Активная осень жизни» в группе «Здоровый образ жизни» социальные работники ОСБО №2 провели информационную акцию «Здоровое питание – это здорово!». Они поговорили со своими получателями услуг о важности здорового питания и правильном выборе потребляемых продуктов.

Всем обслуживаемым были выданы информационные памятки и буклеты.

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная пища пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия.
Профилактические беседы являются неотъемлемой частью комплекса мероприятий по формированию здорового образа жизни получателей социальных услуг.